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假期中你常做的这件事,没准正在毁掉你!

2017-10-06 17:38:00 [来源:益阳广电] [责编:林夕哥]

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核心提示:双节长假,难得回趟家,但是你真的在陪伴家人吗?早晨醒来第一眼看的是手机;父母在旁你却捧着手机不撒手;...

双节长假,难得回趟家,但是你真的在陪伴家人吗?


早晨醒来第一眼看的是手机;父母在旁你却捧着手机不撒手;晚上关灯后缩在被窝依然舍不得关机......


甚至走路时、开车时、游玩时,片刻不离身的依然是手机。


然而“玩手机”这个你习以为常的行为,也许正在毁掉你!请适度使用手机,否则“玩手机”也会变成一种伤害。


不信?那就往下看!


东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明


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10月1日晚,东莞吴女士“右眼突然一黑,什么都看不见了”。到医院进行全面检查后才发现,因玩手机游戏时间过长导致视网膜中央动脉阻塞引起眼睛失明,目前吴女士仍在医院接受治疗。


吴女士今年21岁。原来,她右眼失明的诱因是长时间对着手机打游戏。“国庆放假第一天我从上午七点起床开始玩,不知不觉玩到了晚上七八点,然后右眼突然一黑,什么都看不见了。”吴女士回忆道。


东莞华厦眼科医院主任罗建认为,年轻人生活不规律、长期熬夜,眼部得不到休息,一天七八个小时对着手机和电脑,对眼睛的损伤非常大,在排除全身性疾病的情况下,是可能发生这种病情的。同时,罗建还提醒大家,如果突发这类眼疾,患者应及时前往医院进行救治。


假期出游家长玩手机,致孩子走丢

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杭州市公安局西湖风景名胜区分局民警说,十一黄金周以来,在西湖景区走失的小孩有10多个。通过各辖区民警的努力,这些孩子已被全部找回。

吴良警官说,有的家长在游玩时,喜欢低头玩手机;有的自顾自拍照;还有的自己上厕所、买东西时,让孩子一个人在原地等。孩子走失的原因各种各样,但大多与家长的马虎有关。


开车玩手机,看看到底有多危险!

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日前,湖南高速交警在京港澳高速巡逻时,发现一辆小型轿车一直压线行驶,还时不时随意变更车道,上前一看,民警发现这名驾驶人在车辆行驶过程中,左手不时滑动手机屏幕,视线也多次停留在手机上,十分危险。民警多次使用喊话器警告后,驾驶员才意识到自己的违法行为,放下手机专心开车。

其实很多驾驶员往往都有侥幸心理,忽视了安全驾驶,导致事故的发生。

交警表示,开车看手机实际上是一种非常危险的行为,看一眼手机最少要3秒,假如以60公里/小时的时速开车,3秒钟可开出50米,而这50米完全是在盲开,非常危险。

交警提醒驾驶员,低头玩手机会严重分散注意力。另根据调查显示,用手机发短信的司机,反应时间会比正常情况慢35%,危害更甚于酒驾和毒驾。


你是否患有“手机依赖症”?

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韩国成均馆大学和中国香港大学一项新研究表明,人们患智能手机依赖症越来越严重,越来越把电子设备当成生活的延伸。

研究人员推荐了一份测试题,检验受试者手机依赖症的严重程度,包括手机没电时的情绪,连不上网络时的行为,登录不上社交媒体、无法查收邮件时的反应等。

研究发现,79%参与调查的用户拿着手机的时间占据了所有清醒的时刻,青少年对手机表现出越来越多的依恋;此外,美国年轻人平均每天花费5.2小时玩手机,而每8个英国用户中就有一个表现出上瘾的症状。

具体症状包括:手机时刻处于开机状态,反复查看手机屏幕,甚至洗浴时也要将手机带入浴室。害怕错过任何消息,对离线状态感到紧张。研究人员说,智能手机能唤起人们更多的记忆,所以用户可以在其中拓展更多身份,因此对手机依赖加深。手机功能增加,人们使用手机的时间增加,焦虑症状愈加严重。

研究人员发现对手机的依赖不仅会对人们身体产生一系列健康隐患,而且也会对日常生活的整体质量产生负面影响。一方面,这种症状会使人们患腕部和颈部疼痛,另一方面,工作和学习中更容易走神。

研究人员推荐“暴露疗法”来干预手机依赖症,即在一段时间内关闭手机设备,以此训练患者习惯安静,减少焦虑,慢慢适应与外界减少联系的状态。


双节回家:你的假期是给了手机还是父母?

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双节假期,不少人都选择了回家看望父母,特别是常年在外工作的朋友。但随着智能手机的普及,在手机依赖症下,人们的时间都被手机侵占,留给亲人的时间越来越少。

假期里,你花了多长时间陪父母?是否做到了放下手机,认真陪父母吃顿饭、聊会天呢?

来源:工人日报、央视网、人民网、澎湃新闻网等

审核:黎璐

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