10月10日，是全球关注精神健康的重要日子——世界精神卫生日,在这个意义非凡的日子里，高新区玉潭学校为九年级学生举办了一场别开生面的心理健康讲座。此次讲座以“拥抱心理健康 绽刻生命光彩”为主题，旨在引导学生关注自身心理健康，提升心理素质，以更加积极的心态面对学习和生活。
下午1点，讲座在玉潭学校多功能报告厅举行，九年级的学子整齐地坐在座位上，静候主讲人的到来。
本次讲座的主讲人是高新区玉潭学校党支部书记兼校长雷佩红，雷校长不仅在教育领域有着深厚的造诣，同时也是一位资深心理咨询师和社会工作者。她深知九年级学生面临中考压力,利用世界精神卫生日这一契机，优化学生对事物的认知，使其拥有积极的情绪和行为。
雷校长结合生动的案例，重点讲解了“合理情绪疗法”相关知识。强调了“积极心态”的重要性。她鼓励学生们要学会调整自己的心态，用积极、乐观的认知去面对生活中的困难和挑战，尤其是优化对中考备考过程的认知及中考分数的认知。同时，她还分享了一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、冥想、运动等，帮助学生们在紧张的学习生活中找到放松和释放压力的方法。
讲座过程中，雷校长鼓励学生们积极提问、分享自己的心得和体会。学生们纷纷举手发言，有的分享了自己在学习和生活中遇到的困惑和挑战，有的则表达了对心理健康的深刻认识和感悟。雷校长耐心倾听每一位学生的发言，并给予了专业的指导和建议。
同时，学校还开展了一系列的心理健康促进活动,如心理健康普查与监测、个案辅导和团辅等工作均正在有序推进中。
该校将心理健康教育全面渗透到了各项工作中，为学生的健康成长保驾护航。
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