红星社区开展“积极心态享快乐”中老年人心理健康讲座
2022/9/28 15:05:44 |
益阳广播电视在线
来源:益阳市萤火虫社会工作服务中心
浏览量:2789
作者:通讯员 崔雪花
编辑:袁少波
一审:胡海燕
二审:林慧 刘书仁
为促进老年人的身心健康发展，提高老年人的生活幸福指数，9月27日，赫山区会龙山街道红星社区、红星社区社会救助服务站联合益阳市萤火虫社会工作服务中心在红星社区综合文化活动中心开展2022年益阳“积极心态享快乐”中老年人心理健康讲座，共有20多名社区老年人聆听讲座。
活动在“什么是幸福？”的提问中开始，现场老年人都积极举手发表自己的观点，气氛十分热闹。随后，萤火虫社工深入浅出地讲解了积极心理学的理论，总结概括了老年人心理健康五个原则：一个中心，以健康为中心；二个要点，潇洒一点，糊涂一点；三个忘记，忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨；四老：有老伴、有老本、有老窝、有老友；五要：要掉、要俏、要笑、要跳、要聊。最后，萤火虫社工告诉现场老年人可以通过健康饮食、终生学习、与外界接触交流等方法，保持积极乐观的心态，自信坦然的享受生活。
讲座结束后，红星社区杨主任表达对萤火虫社工的感谢，并希望这次讲座能引导社区老年人培养积极健康快乐的心态，学会自我调节，提高晚年生活的质量，使晚年生活更精彩、舒适。红星社区将会继续开展更多不同主题的讲座，以满足老年人“老有所学”的需求。
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